Para desintoxicar o corpo de alguns excessos cometidos, podemos preparar um sumo detox, refrescante e saboroso, que vai ajudar a recuperar algum equilíbrio perdido.
Para desintoxicar o corpo de alguns excessos cometidos, podemos preparar um sumo detox, refrescante e saboroso, que vai ajudar a recuperar algum equilíbrio perdido.
Ingredientes
1 banana
1 kiwi
1 maçã
1 chávena de chá de folhas de espinafres
300 ml de água
Elaboração
Lave as folhas de espinafre e reserve.
Corte a maçã em cubos, com a casca e sem as sementes.
Descasque o kiwi e corte em 4 partes.
Retire a casca à banana e coloque todos os ingredientes na liquidificadora juntamente com a água, até obter uma mistura homogénia.
